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洋芋鳳尾蝦球

美食達人@飄雪廚房
洋芋鳳尾蝦球封面圖

菜式簡介
  洋芋也稱土豆,是一種糧菜兼用型的蔬菜,營養豐富,且易爲人體消化吸收,因此在歐美等國被認爲是“第二面包”。土豆用來代替正餐還能減肥,但土豆經過油紙熱量就會很高,所以我用空氣炸鍋無油煎炸,外形可愛、外脆裏軟的蝦球,蘸著番茄醬吃,熱量小,更健康哦。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度高級
主材料
6個
土豆450克
輔助料
料酒適量
適量
生抽適量
胡椒粉適量
雞蛋1個
面粉40克
面包糠45克

洋芋鳳尾蝦球的做法步驟

  • 第一步:蝦去頭、去殼、去腸線,留下尾部,用料酒、鹽、生抽腌一會
  • 第二步:土豆切細絲,沖洗幹淨,用點面粉、鹽、胡椒粉拌勻
  • 第三步:放入蒸鍋蒸熟壓成泥
  • 第四步:准備蛋液、面粉、面包糠
  • 第五步:把土豆泥裹住蝦仁,露出尾巴
  • 第六步:在依次裹上面粉、蛋液、面包糠,尾巴包上錫紙
  • 第七步:放入空氣炸鍋180度18分鍾左右,取出可以蘸著番茄醬。
  • 洋芋鳳尾蝦球做法技巧/竅門/補充說明:

    土豆泥很粘手,可以裹住面包糠之後再壓緊實點。煎炸根據蝦得的大小,我的蝦偏大。

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