泰式鮮蝦咖喱菠蘿飯
菜式簡介
泰國菜是我很喜歡的美食之一,當然也少不了這道經典的泰式咖喱菠蘿飯。炒飯看似簡單,實則不然。炒飯是用來考廚師水平的一道菜,要做到米飯一粒粒分明松散,不黏連,不糊,是很不容易的。同時對炒飯來講也不能太多油,吃完飯,碗底都是油也是不對的。
咖喱在東南亞國家菜品中使用比較廣泛,咖喱也有著防癌的作用!
- 耗時/難易度
- 口味咖喱
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 鮮蝦8只
- 青豆50克
- 甜玉米粒50克
- 胡蘿蔔半根
- 菠蘿半個
- 熟米飯1碗
- 蔥花5克
- 輔助料
- 玉米油25克
- 鹽3克
- 油30克
- 咖喱適量
泰式鮮蝦咖喱菠蘿飯的做法步驟
第一步:准備所有原料,青豆我用新鮮的這種,自己剝,冷凍的那種怕有色素。蝦去皮,去蝦腸,用鹽和料酒腌製一下,這樣更入味。胡蘿蔔切小丁
第二步:菠蘿從中間縱向剖開,取半個,像這樣在菠蘿中間畫格,便于取出果肉。取出的菠蘿肉用鹽水泡一下,切丁備用
第三步:油鍋燒熱,下油,先把蝦仁煸炒一下,取出
第四步:鍋中留底油,下蔥花、胡蘿蔔煸炒。胡蘿蔔不是很容易熟,所以先下鍋
第五步: 然後下青豆、甜玉米粒、菠蘿丁,翻炒
第六步:加入熟米飯,翻炒,同時打散米飯,是飯粒沒有粘連。
第七步:加入油咖喱,蝦仁,加鹽,翻炒均勻,出鍋。
第八步:米飯盛入菠蘿中,擺盤,香噴噴的泰式鮮蝦咖喱飯就做好了,盛在菠蘿裏能聞到菠蘿的香,混著咖喱的味道,真是美妙。
第九步:近景
泰式鮮蝦咖喱菠蘿飯做法技巧/竅門/補充說明:
炒飯的米飯最好是剩飯,剛做好的新米飯差一點,做炒飯的米飯要偏硬一點,才能達到粒粒分明。咖喱也不適合胃不好的人吃。所以胃不好盡量少吃炒飯。
菠蘿丁放幾小塊就行,否則成酸甜口的就不好吃了。當然如果喜歡,可以多放。鹽別放多,油咖喱裏面含少量鹽。
答配菜譜:咖喱與菠蘿的做法