養生黑米粥

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養生黑米粥封面圖

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 黑米2把; 糯米2把

輔助料: 花生1把; 飯豆1把; 黑豆1把; 綠豆1/2把; 小米1/2把; 薏米1/2把; 紅豆1/2把; 銀耳1朵; 紅棗5個; 冰糖適量

養生黑米粥的做法步驟

第一步：將黑米、糯米、黑豆、花生、薏米、飯豆、紅豆、綠豆、小米、銀耳浸泡一晚。

第二步：紅棗洗淨，去核。

第三步：食材放入鍋中，加入適量水（個人認爲稠點好吃哦）

第四步：熬煮一個小時加入冰糖，再熬煮半個小時左右即可。

養生黑米粥做法技巧/竅門/補充說明：

1、熬粥的鍋可以是煮鍋或砂鍋。
2、熬煮的食材可以看家裏的食材放，還可放玉米渣、黑芝麻、眉豆等等。

菜譜標簽：粥

相關食材：黑米

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