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碎肉茄子

美食達人@愛生活的饞貓
碎肉茄子封面圖

菜式簡介
  我家的碎肉茄子從來不炸,因爲碎肉用的是梅頭肉,炒到後面會出很多油,這樣茄子一樣吸滿油,口感香香的

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度高級
主材料
黑茄子2根
蒜末10克
料酒5克
花生油適量
醬油10克
輔助料
梅頭肉200克
姜末4克
辣椒醬適量
胡椒粉1克
蚝油10克

碎肉茄子的做法步驟

第一步:梅頭肉洗淨去皮

碎肉茄子的做法步驟圖(一)

第二步:切片切絲後剁碎,不用剁成肉泥哦

碎肉茄子的做法步驟圖(二)

第三步: 黑茄子洗淨切成長條狀

碎肉茄子的做法步驟圖(三)

第四步:中小火熱鍋,倒入茄子不斷翻炒

碎肉茄子的做法步驟圖(四)

第五步:直到茄子失水變皺,即可盛出備用,火一定要中小火,不然容易焦·鍋清洗幹淨

碎肉茄子的做法步驟圖(五)

第六步:中火熱鍋下入適量油,放入姜末蒜末爆香,不沾鍋就少點油,我用的是鐵鍋就放多一些

碎肉茄子的做法步驟圖(六)

第七步: 倒入碎肉,快速翻炒均勻

碎肉茄子的做法步驟圖(七)

第八步:加入胡椒粉,繼續翻炒,直到煸出肥肉的油

碎肉茄子的做法步驟圖(八)

第九步: 兩三分鍾就已經把油都煸出來了,如果不喜歡肉太幹可以時間短一點

碎肉茄子的做法步驟圖(九)

第十步:倒入茄子翻炒均勻直到茄子皮變深色

碎肉茄子的做法步驟圖(十)

第十一步:· 放入醬油,蚝油和辣椒醬,翻炒均勻,喜歡蔥花的撒上即可出鍋

碎肉茄子的做法步驟圖(十一)

第十二步: 成品

碎肉茄子的做法步驟圖(十二)
相關食材:茄子
養生食療:腎炎尿路結石

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