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冰草偶遇鹌鹑蛋

美食達人@祯祯寶貝
冰草偶遇鹌鹑蛋封面圖
耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
鹌鹑蛋150克
20克
黑芝麻10克
枸杞10克
冰草200克
輔助料
米醋1匙
味精0·5匙
1匙
澇汁2匙
0·5匙
香油0·3匙

冰草偶遇鹌鹑蛋的做法步驟

  • 第一步:在超市買回來新鮮的冰草真是不太好遇見噢
  • 第二步:將冰草摘幹淨用清水清洗幹淨瀝幹水份
  • 第三步:鍋中燒開水將冰草快速燙一下即可
  • 第四步:立即用冷水過涼
  • 第五步:鹌鹑蛋洗淨備用
  • 第六步:鹌鹑蛋在鍋中大火煮8分鍾
  • 第七步:煮好後用冷水浸泡一會兒這樣剝皮比較輕松
  • 第八步:剝好的鹌鹑蛋好誘惑呢
  • 第九步:鹌鹑蛋一切爲二備用
  • 第十步:蒜去皮切成蒜末
  • 第十一步:冰草放入容器中加入澇汁、糖、米醋、鹽、味精、黑芝麻拌勻入味
  • 第十二步:最後放入鹌鹑蛋和枸杞拌勻即可,鹌鹑蛋不宜早放因爲放早拌起來會變形噢
  • 第十三步:拌好的美味裝入盤中
  • 第十四步:好清新的涼拌菜噢
  • 第十五步:爽口又開胃還營養
  • 第十六步:自製韭菜盒也很主打哦
  • 第十七步:配著小米粥沒有吃飽滴感覺喽
  • 第十八步:這樣的晚餐是不是也會沒朋友呢
  • 冰草偶遇鹌鹑蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    亦名冰菜,在非洲、亞洲西部和歐洲均有分布。它的特別之處是葉面和莖上生有大量泡狀細胞,裏面充有液體,莖葉翠綠,表面上挂著一層晶瑩剔透的“冰渣”,整個植株水靈靈的,充滿了水分和天然的植物鹽囊,在太陽光線的反射下,就像冰晶一樣,因此得名冰草。

    相關食材:鹌鹑蛋鹌鹑冰草

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