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春筍炒蝦仁

美食達人@緣豆兒
春筍炒蝦仁封面圖

菜式簡介
  春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
春筍130克
150克
豌豆80克
輔助料
醬油2湯匙
適量
適量

春筍炒蝦仁的做法步驟

  • 第一步:備好材料
  • 第二步:春筍去衣後我煮了一會兒
  • 第三步:然後放清水中浸泡了幾個小時或過一晚上也行
  • 第四步:蝦去殼去蝦腸蝦線後加鹽,料酒稍腌製一下
  • 第五步:豌豆焯熟
  • 第六步:春筍洗淨切塊
  • 第七步:熱鍋加油,放入蝦仁炒一會兒盛出待用
  • 第八步:再加點油,加入春筍翻炒
  • 第九步:加醬油炒勻然後加點水煮一會兒
  • 第十步:收汁後加入蝦仁和豌豆炒勻,加鹽調味即可出鍋
  • 春筍炒蝦仁做法技巧/竅門/補充說明:

    春筍焯水後放清水中浸泡味道更好。

    相關食材:蝦仁春筍

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