#ACA烘焙明星大賽#蒜香排骨
菜式簡介
蒜香排骨,做法簡單,口感極佳,多汁肉嫩讓你吃的停不住口。烘烤過程滿屋飄香。
豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效; 但由于豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝烤
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 豬小排500克
- 大蒜50克
- 輔助料
- 烤肉料適量
- 油適量
- 芝麻適量
#ACA烘焙明星大賽#蒜香排骨的做法步驟
第一步:准備好所用食材。
第二步: 排骨用清水泡至2小時,中途換水。
第三步:大蒜洗淨去皮。
第四步: 將蒜剁成蒜粒備用。
第五步:泡好的排骨,瀝幹水分放入容器中,加入油攪拌均勻。
第六步:加入烤肉料,用手抓均勻。
第七步: 加入蒜碎攪拌均勻。
第八步: 放入冰箱冷藏腌製2小時以上。
第九步:排骨從冰箱中取出,碼放在鋪有錫紙的烤盤中。
第十步: 再排骨上面再給上一層錫紙。
第十一步:入烤箱200度 20分鍾。
第十二步:打開上面的錫紙 撒上芝麻,繼續 200度 10分鍾。即可。
#ACA烘焙明星大賽#蒜香排骨做法技巧/竅門/補充說明:
排骨用清水泡至2小時,可以泡出血沫減少肉腥味。烘烤時間和溫度根據自己的烤箱性能來調整。
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