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無花果南北杏炖雪梨

美食達人@艾薇min
無花果南北杏炖雪梨封面圖

菜式簡介
  最近上火的厲害喉嚨也痛,周末就炖了雪梨,這些搭配都是問我媽的,因爲我不懂。小時候不愛喝湯,長大了反而喜歡,沒在家裏只好自己煲。這湯對緩解上火喉嚨痛有一定效果。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
雪梨1個
排骨半條
無花果適量
南杏適量
北杏適量
輔助料
少許
3片

無花果南北杏炖雪梨的做法步驟

  • 第一步:材料大集合
  • 第二步:排骨切小塊加姜片焯水
  • 第三步:無花果和南北杏冷水浸泡一會洗淨,雪梨切成四塊去籽,排骨焯水後備用。
  • 第四步:把全部材料放進炖盅,倒入清水至9分滿
  • 第五步:蓋上蓋子隔水炖1小時,因爲炖盅外蓋太高了只好換成保鮮膜包住。我用的是電壓力鍋,爲了防止炖盅刮花鍋子的防粘塗層,我在鍋內鋪了層毛巾再放炖盅。
  • 第六步:放了一點點鹽調味。
  • 第七步:無花果忘記切開,切開會炖得入味些。
  • 無花果南北杏炖雪梨做法技巧/竅門/補充說明:

    1,我的炖盅能裝三碗水
    2,南杏、北杏我是一兩分三次炖,一兩是50克
    3,隔水炖,壓力鍋內的水到炖盅一半高左右,注意不會燒幹就可以了。換成用煤氣爐也是一樣的,鍋內的水保持沸騰,炖一小時

    菜譜標簽:湯類
    相關食材:無花果

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