剁椒金針魚卷
菜式簡介
金針菇,外形似金針,菌蓋小巧細膩,呈淡淡的黃色。它營養豐富,清香撲鼻。高鉀低鈉,高營養低熱量,是想減肥者和有高脂血症患者的理想食品······
肉質肥嫩鮮美的草魚,與營養豐富的金針搭配,實爲美味。其營養就不必說了,最重要的是草魚可抗衰老、美容養顔哩。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝蒸
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 草魚肉1塊
- 金針菇70克
- 輔助料
- 剁椒3茶匙
- 生姜適量
- 調味料
- 鹽半茶匙
- 澱粉1茶匙
- 香油適量
剁椒金針魚卷的做法步驟
剁椒金針魚卷做法技巧/竅門/補充說明:
1、剁椒很鹹,腌製魚片時加鹽要適量。
2、金針菇要自然瀝幹水分,不然蒸的時候會有很多水。
3、金針菇性偏涼,脾胃虛寒者不宜食用。
4、金針菇不宜與牛奶、驢肉一同食用。