#ACA烘焙明星大賽#自製零添加的魚豆腐
菜式簡介
說起魚豆腐,大家都會聯想到火鍋、關東煮吧!我家女兒很愛吃魚豆腐,但是市面上的魚目混珠,想要吃的健康還得自己做!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝烤
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 龍利魚250克
- 木薯粉1勺
- 輔助料
- 料酒半勺
- 胡椒粉少許
- 生抽半勺
- 鹽少許
- 色拉油適量
#ACA烘焙明星大賽#自製零添加的魚豆腐的做法步驟
第一步:魚肉洗淨,有刺的要剔除,我用的龍利魚魚肉
第二步:用廚房紙吸幹水分
第三步:將魚肉切小塊,最好把連著的膜剔掉
第四步:加點料酒
第五步:加一點點鹽和胡椒粉抓勻
第六步:把魚肉倒入破壁機的攪拌杯裏
第七步:蓋上蓋子插上電源,選擇攪拌鍵,機器開始工作
第八步:這是攪打好的魚泥,非常細膩
第九步:加入少許木薯澱粉和生抽
第十步:用手按一個方向攪勻即可
第十一步:可以使用任意可入烤箱的模具,內部刷少許油
第十二步:將魚泥倒入模具,刮平表面,震實
第十三步:入烤箱160度,烤25分鍾左右
第十四步:取出
第十五步:稍冷卻脫模,切小塊,小朋友們即可食用了
第十六步:我還起個小油鍋,加熱適量油後,放入魚豆腐
第十七步:炸至金黃色即可撈出
#ACA烘焙明星大賽#自製零添加的魚豆腐做法技巧/竅門/補充說明:
1、魚肉我使用了無魚刺的龍利魚柳,在使用別的魚肉時一定要挑出魚刺來,我的魚肉量偏少了,最好用2大片大概500克的量,機器也好攪打,不過這種魚肉用攪拌棒就可以了
2、木薯澱粉可使口感更Q彈,使用其他澱粉代替也是可以的