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#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包

美食達人@熱愛紅燒肉
#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包封面圖

菜式簡介
  本次ACA烘焙明星大賽的宗旨是用何物代替黃油和白糖,我就想做面包的話,黃油可以用橄榄油代替,橄榄油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、 橄榄油護膚F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,並且不含膽固醇,因而人體消化吸收率極高,在西方被譽爲"液體黃金","植物油皇後","地中海甘露",
   那麼白糖用啥能代替呢?我想到了冰箱中的醪糟,醪糟中糖的分析:大米中的澱粉轉化成單糖和低聚糖,這更有利于它快速補充人體的能量,以及改變口味。主要的單糖和雙糖有葡萄糖、果糖、麥芽糖、蔗糖、異麥芽糖。醪糟是糯米或者大米經過根黴(還有少量的毛黴和酵母)發酵後的産品。
   有了這個想法,我就准備做個不放糖不放黃油的面包了,做個啥造型呢?想起了存在手機裏的一個博主的面包圖了,萌萌的小兔子,十分可愛,看到我就給存下來了,就做它了。于是這個可愛的小兔子面包就問世喽!第一次做,還有很多需要改進的地方,但是味道還不錯,淡淡的甜味,挺好吃哈!

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝烘焙
耗時數小時
難度簡單
主材料
高筋粉300克
醪糟100克
輔助料
橄榄油15克
耐高糖酵母4克
2克
火腿腸6根
巧克力豆少許
牛奶110克

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟

第一步:准備食材:高筋粉300克、醪糟100克、牛奶110克、橄榄油15克、鹽2克、火腿腸6根、巧克力豆少許,耐高糖酵母4克。

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(一)

第二步:稱300克高筋粉放入廚師機內膽然後加入100克醪糟

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(二)

第三步:再加入110克牛奶、2克鹽、4克耐高糖酵母、15克橄榄油。

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(三)

第四步:用廚師機2檔揉面10分鍾

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(四)

第五步:揉到能拉出大片薄膜就可以了。

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(五)

第六步:將面團整理一下蓋上濕布發酵。

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(六)

第七步:發教到用手指蘸幹粉戳個洞不回彈就可以了。

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(七)

第八步:將面團倒在案板上揉圓排氣後平分成六份然後分別滾圓,蓋濕布松弛10分鍾。

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(八)

第九步:松弛好的面團擀成橢圓形

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(九)

第十步:將橢圓形面皮橫過來卷起,底邊捏死。

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(十)

第十一步:都卷好以後分三次搓成長條。

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(十一)

第十二步:將長條對折一下,如圖在上端橫放一根火腿腸,然後將下面兩根面條分別插到對折點的洞裏,整理一下即可。

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(十二)

第十三步:都做好以後擺放在烤盤裏蓋上保鮮膜二次發酵

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(十三)

第十四步:發酵到明顯長大後把巧克力豆輕輕按在橫著的那根面條上當做眼睛。

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(十四)

第十五步:表面輕刷一層蛋液

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(十五)

第十六步:放入180度預熱好的烤箱烤22分鍾

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(十六)

第十七步:時間到了及時取出烤盤,面包放在烤網上晾涼密閉保存。

#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包的做法步驟圖(十七)
#ACA烘焙明星大賽#——無糖低脂萌兔面包做法技巧/竅門/補充說明:

看到面包上色就及時加蓋錫紙以免糊了,烤製時間要根據自家烤箱實際溫度斟酌。

菜譜標簽:兒童烘焙早餐
相關食材:面包

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