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藥膳滋補豬腳姜

美食達人@客家妹琥珀
藥膳滋補豬腳姜封面圖

菜式簡介
  豬腳煲姜是廣東婦女産後補身食品之一。姜能驅寒去濕、行氣活血。民間認爲孕婦生産時吸入不少“風”,須借老姜驅祛。用添丁甜醋與豬腳同煲,是借黑醋將豬腳骨的鈣質溶化,産婦飲後能補充鈣質。煲透的老姜腍而不辣,豬腳皮腍而不膩,黑醋甜香而不酸,因而不僅産婦鍾愛之,男士和老少也多有愛吃者。
    “豬腳姜”尤其適合女人食用,開胃提神,補血補鈣。有養顔美膚,溫經補血、防禦感冒的作用。在廣東,豬腳姜醋原本是專爲産婦補身食用,能補氣血,驅風寒,去惡露,還能修複子宮,養身催奶,有效保障母嬰健康。一般産婦每天吃2-3次,生完孩子兩周後就可以吃豬腳姜了。可長期吃,有益無害。此煲適合産婦産後食用,女性經期前後食用可使月經暢順,去風寒。
    對于氣血兩虛、體質偏寒(手腳畏寒冰涼)、或做了人流的、或久病體虛的女人,更是最佳食補食品。“豬腳姜”一年四季均可食用,是女性首選的滋補食品
   藥膳滋補豬腳姜加了巴戟、杜仲和枸杞,所以 藥膳滋補豬腳姜除了有驅寒去濕、行氣活血,補氣養血,補鈣補虛,養顔美膚等功效外,還能滋陰補腎 ,延年益壽。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
豬腳500克
雞蛋3~5個
輔助料
子姜50克
杜仲30克
巴戟30克
海天添丁甜醋一瓶
老姜50克
枸杞20克

藥膳滋補豬腳姜的做法步驟

  • 第一步:准備食材,豬腳剁成塊,巴戟、杜仲和枸杞用涼水浸泡。
  • 第二步:子姜切片,老姜拍碎,巴戟、杜仲和枸杞洗幹淨。子姜沒有那麼辣,愛吃姜又怕辣的可以多放子姜,少放老姜。
  • 第三步:雞蛋整個煮熟
  • 第四步:煮雞蛋的同時把海天添丁甜醋倒入砂鍋,放入洗淨的藥材,大火燒開轉小火慢炖。海天添丁甜醋較甜,不喜歡太甜的可以換其他牌子的甜醋。
  • 第五步:煮雞蛋的和炖藥材的同時,把老姜、子姜和豬腳放入炒鍋翻炒,不用放油,炒出香味,變豬腳變成淺黃色即可。
  • 第六步:將炒好的豬腳和姜放入慢炖著藥材醋的砂鍋中,繼續小火慢炖半小時。
  • 第七步:把煮好的雞蛋剝殼,放入砂鍋中,繼續小火慢炖約45分鍾即可食用。
  • 第八步:盛一小碗藥膳滋補豬腳姜,配上小碟青菜和剛烤的面包,美美地享用吧!藥膳滋補豬腳姜最好上午吃,上午吃滋補的不容易上火,當然體虛體寒的什麼時候吃都不會上火。
  • 菜譜標簽:羹類
    相關食材:豬腳

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