豬肉苋菜蒸餃
菜式簡介
苋菜是南北方常見的一種野菜。由于它富含多種營養素,所含蛋白質、脂肪、鈣和磷質,營養價值比菠菜還高,所以它現在也被人工種植。但人工種植的苋菜及口感遠遠比不上野生苋菜。
野生苋菜是長在田間地頭的,是經受了風雨和太陽光的恩澤的,是受了大地母親的滋養的,所以它的營養價值更勝于人工種植的。苋菜葉多質嫩,既可以炒著吃,又能做湯,還可以焯燙後涼拌。今天我就用野生苋菜做一頓香噴噴的發面蒸餃,當晚餐和第二天的早餐都是不錯的選擇。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 面粉1000克
- 酵母10克
- 白糖20克
- 清水550克
- 輔助料
- 野生苋菜適量
- 豬肉餡500克
- 植物油適量
- 醬油適量
- 鹽少許
- 蔥花少許
豬肉苋菜蒸餃的做法步驟
豬肉苋菜蒸餃做法技巧/竅門/補充說明:
面團要提前揉上,利用發面的時間來做餡料上的處理; 野生苋菜上的絨毛較多,所以吸附在上面的灰塵也多,用鹽水清洗能徹底去掉灰塵; 焯水後的苋菜最好過一下涼水,這樣能保持其碧綠的顔色; 豬肉餡和苋菜的比例可以隨口味來調整。個人認爲炒熟的豬肉餡比生肉餡更好吃; 因爲是發面,可以根據個人喜好做成包子,也可以做成餃子狀; 肉餡是熟的,所以上汽後蒸20分鍾足夠了,但也要看包子或者餃子的大小來調整。
答配菜譜:豬肉與苋菜的做法