返回

胡蘿蔔絲窩頭

美食達人@我是一只幸福豬
胡蘿蔔絲窩頭封面圖

菜式簡介
  創新窩頭新吃法,變著花樣吃粗糧。蒸米飯時加點糙米,蒸饅頭時加點玉米面,不要讓吃得太精細,對我們的身體有益處的。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
黃豆面2勺
小米面2勺
胡蘿蔔1個
玉米面3勺
輔助料
酵母粉適量
溫水適量
少許

胡蘿蔔絲窩頭的做法步驟

  • 第一步:把玉米面,黃豆面,小米面,酵母粉,攪拌均勻。再倒入溫水,和成沒有幹粉的狀態。
  • 第二步:把三合面整理到一起,蓋上蓋子醒發20分鍾。
  • 第三步:胡蘿蔔擦絲,調入少許鹽。
  • 第四步:炒鍋內到少許油,把胡蘿蔔絲炒軟,放置常溫。
  • 第五步:把冷卻下來的胡蘿蔔絲,倒入醒發好的三合面中,攪拌均勻。
  • 第六步:先用雙手按壓,攥成面團,再整理成窩頭狀。
  • 第七步:再用右手大拇指輕輕的頂出窩頭的眼兒。
  • 第八步:整理成型,裝鍋。上汽後蒸15分鍾就可以了。
  • 胡蘿蔔絲窩頭做法技巧/竅門/補充說明:

    1、胡蘿蔔用油炒,一是胡蘿蔔與油接觸,胡蘿蔔素才容易被吸收,二是炒軟了團窩頭時容易成型。
    2、窩頭塑形時可以手邊准備一碗清水,輔助成型。

    相關食材:胡蘿蔔蘿蔔

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM