廣東老火靓湯-竹笙粉葛海底椰湯
菜式簡介
鍋裏翻滾著滋潤的湯水,空氣中彌漫著誘人的香味,簡單的食材經過一番處理,變成可口的菜肴,這是家的味道,湯中的海底椰,竹荪能滋陰、潤肺止咳、清熱利濕;葛根能清火,排毒;搭配健脾、除濕的薏米,芡實,淮山和豬骨同煲2小時,湯色清甜,不僅散熱消暑,養顔消脂,並有降血脂,降血糖,預防心腦血管疾病之功效。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 竹笙6克
- 海底椰20克
- 淮山30克
- 百合10克
- 粉葛20克
- 芡實25克
- 豬骨500克
- 輔助料
- 鹽適量
廣東老火靓湯-竹笙粉葛海底椰湯的做法步驟
廣東老火靓湯-竹笙粉葛海底椰湯做法技巧/竅門/補充說明:
粉葛清甜,能清心除煩去骨火,廣東人喜歡用來煲湯,清潤調理腸胃, 用粉葛+豬骨煲湯 健脾養陰,生津止渴,清熱瀉火,是一道很清甜的湯水。
除了放鹽調味,廣東湯基本上不放其他調料,要的就是原汁原味清淡,清甜的湯