奶酪鳳尾蝦
菜式簡介
奶酪(其中的一類也叫幹酪)是一種發酵的牛奶製品,其性質與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發酵過程來製作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養價值也因此更加豐富。除了我們日常做披薩、焗飯會用到奶酪,鮮蝦配奶酪口感也很贊,尤其是高溫烘烤或油炸後,奶酪融化,呈現爆漿的狀態,口感更贊。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 青蝦8只
- 奶酪1片
- 雞蛋1個
- 面粉適量
- 面包屑適量
- 輔助料
- 魚露1小勺
- 黑胡椒粉少許
奶酪鳳尾蝦的做法步驟
第一步:選取個頭均勻的青蝦8只。
第二步:去皮去腦去蝦線,用小刀從青蝦的腹部劃開,不要切段,洗淨備用。
第三步:研磨少許黑胡椒粉,加一小時魚露,腌製青蝦10分鍾。
第四步:備好裹蝦用的面包屑、面粉和雞蛋,雞蛋打散後要過篩,得到細膩的蛋液。奶酪片准備一片,均分成8份即可。
第五步:取奶酪條,對折後塞入切開的蝦腹中。
第六步:先均勻裹面粉。
第七步:沾蛋液。
第八步:在面包屑中滾一滾。
第九步:依次都做好。
第十步:可以油炸,但更健康的烹饪方式是用空氣炸鍋,不放一滴油,在炸籃裏鋪上錫紙,蝦平鋪進去。
第十一步:180度預熱3分鍾,烤15分鍾。5-6分鍾的時候要翻面一次,不然兩面顔色不一。
第十二步:很喜歡這種爆漿的感覺,12分鍾的時候,基本快烤好了,再翻面一次。
第十三步:可以沾番茄醬、青芥醬、泰式甜辣醬,口感都很棒。