香腸炒毛豆
菜式簡介
冬天變懶,不想動,連大腦也不想“動”只想冬眠,有沒有?毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一,可以改善大腦的記憶力和智力。毛豆含豐富的食用纖維、易吸收的鐵和鉀,是兒童補鐵食物之一,毛豆還具有養顔潤膚。
香腸是中國的傳統美食,冬天又是香腸季,改善“懶”,讓冬天“熱”起來——家常菜,香腸炒毛豆來陪伴。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 香腸150克
- 毛豆250克
- 輔助料
- 油1ML
- 鹽2克
香腸炒毛豆的做法步驟
香腸炒毛豆做法技巧/竅門/補充說明:
1·毛豆要挑選飽滿的;
2·煎香腸要小火;
3·炒毛豆要大火,且裂開即熟。
答配菜譜:香腸與毛豆的做法