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#信任之美#蔓越莓翅包飯

美食達人@愛生活的饞貓
#信任之美#蔓越莓翅包飯封面圖

菜式簡介
  蔓越莓是一種天然抗菌保健水果,它可以減少心血管老化病變,養顔美容,維持肌膚年輕健康,保護腸胃。因爲蔓越莓健康可口,所以把蔓越莓加入到甜點裏很常見,其實,蔓越莓加入中餐裏味道也一點都不違和。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
雞翅4個
米飯1碗
雞蛋2個
蚝油10克
1克
姜片2片
輔助料
蔓越莓幹40克
1克
醬油20克
燒烤汁10克
料酒5克

#信任之美#蔓越莓翅包飯的做法步驟

  • 第一步:准備好材料
  • 第二步:雞翅用剪刀小心去掉小腿的和翅中的骨頭,不要剪破表皮哦
  • 第三步:把醬油,蚝油,料酒,鹽2,燒烤汁,姜片全部倒入雞翅內,抓勻腌製2小時左右
  • 第四步:不粘鍋內倒入少許油,倒入隔夜米飯不斷翻炒至表面略幹黃
  • 第五步:倒入雞蛋液,並不斷翻炒
  • 第六步:倒入切碎的優鮮沛蔓越莓幹和鹽1翻炒均勻即可
  • 第七步:雞翅腌製好了,把米飯小心的塞進雞翅裏,不要塞太多,烤的時候容易爆餡
  • 第八步:烤箱上下管190度預熱,放入烤箱中下層
  • 第九步:烤製25分鍾左右
  • 第十步:大約15分鍾左右,取出翻面繼續烤至時間結束即可
  • 第十一步:成品
  • 相關食材:蔓越莓

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