胭脂蘿蔔花
菜式簡介
民間流傳一句經典話語“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用先生開藥方。”意思是告訴我們在寒冷冬季宜多吃蘿蔔,冬天外界環境比較陰冷、天氣幹燥,大多數人都喜歡在這個季節吃些滋補的食物增加體內熱量,正好蘿蔔屬于涼性食物,可清熱解毒、化痰止咳等功效,適當吃些蘿蔔可以平衡一下體內的熱氣,從而起到養生的作用。
沒來北京之前基本上沒吃過生蘿蔔,一般喜歡用蘿蔔炖湯或者曬幹後做蘿蔔幹,偶兒用來炒著吃,來北京後發現北方人更喜歡生著吃,說這樣吃更健康和營養,最初也接受不了生蘿蔔的味道,跟朋友們一起呆久了,慢慢發現生蘿蔔並不是想像中的那麼難吃,如果加調味料處理過後更好吃。這不前幾天腌製的酸豆角吃完,新腌的鹹菜暫時還不能吃的時候,突然想起家裏有白蘿蔔,把他放醋水裏浸泡幾小時後即解決想吃鹹菜的問題。
- 耗時/難易度
- 口味酸鹹
- 工藝其他
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 白蘿蔔1個
- 紫甘藍300克
- 涼白開水適量
- 鹽適量
- 白醋少許
- 輔助料
- 花椒幾粒
胭脂蘿蔔花的做法步驟
第一步:紫甘藍清洗幹淨後瀝幹水份,放破壁機杯中,加入少許涼白開水
第二步:破壁機接通電源,選擇“果蔬”功能,按啓動鍵
第三步:2分鍾左右紫甘藍汁製作完成
第四步:用豆漿篩子將紫甘藍汁過濾一次
第五步:白蘿蔔洗淨後,切薄片
第六步:將切好的白蘿蔔放進紫甘藍汁中,滴入適量白醋、加入鹽、花椒,放冰箱中冷藏3小時以上即可食用,裝盤時隨意擺放成花形
第七步:成品圖
胭脂蘿蔔花做法技巧/竅門/補充說明:
1、蘿蔔盡量切薄一些,方便入味
2、醋的量根據自己的口味和喜歡的顔色掌握,加入的醋越多,紫甘藍汁的顔色就越淺
3、使用廚具:美的WBL1021W破壁料理機
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