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【天津】茄汁脆皮豆腐

美食達人@請叫我壯壯媽
【天津】茄汁脆皮豆腐封面圖

菜式簡介
  豆腐是我國煉丹家——淮南王劉安發明的綠色健康食品。時至今日,已有二千一百多年的曆史,深受我國人民、周邊各國、及世界人民的喜愛。發展至今,已品種齊全,花樣繁多,俱有風味獨特,製作工藝簡單食用方便的特點。有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
北豆腐400克
輔助料
番茄醬35克
6克
蚝油15克
白糖10克
雞精3克
面粉30克
澱粉30克
適量
白芝麻適量
香蔥適量

【天津】茄汁脆皮豆腐的做法步驟

第一步:豆腐切成長約3公分,一公分厚的方塊。

【天津】茄汁脆皮豆腐的做法步驟圖(一)

第二步:把面粉和澱粉混合,然後豆腐沾粉待用。

【天津】茄汁脆皮豆腐的做法步驟圖(二)

第三步:小火把豆腐兩面煎成金黃色。

【天津】茄汁脆皮豆腐的做法步驟圖(三)

第四步:往鍋裏加入蚝油,番茄醬,鹽,雞精,糖並加少許水來調汁,鍋裏的汁都冒泡了就可以了。

【天津】茄汁脆皮豆腐的做法步驟圖(四)

第五步:然後倒入豆腐翻炒均勻。

【天津】茄汁脆皮豆腐的做法步驟圖(五)

第六步:准備好的香蔥和白芝麻。

【天津】茄汁脆皮豆腐的做法步驟圖(六)

第七步:香蔥和白芝麻撒到豆腐上即可。趁熱吃皮才脆,時間一長外皮就軟了。

【天津】茄汁脆皮豆腐的做法步驟圖(七)
菜譜標簽:熱菜家常菜
相關食材:豆腐

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