“野菜”豆腐什錦湯
菜式簡介
韭菜大家肯定經常會吃,但是大家平時吃的韭菜,都是人工種植的,並不是自然生長的野韭菜,在自然界杏幸恢鍾刖虜撕芟嗨頻鬧參铮它就是野韭菜,野韭菜是須根系其葉子比普通韭菜要寬很多。益肝健胃也是野韭菜的重要功效之一,它含有一些天然的揮發性精油,能疏肝和胃,也能增加食欲,對人類的消化不良有很好的調理作用。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 豆腐200克
- 香菇5個
- 肉花火腿腸1根
- 胡蘿蔔半截
- 野韭菜6-7顆
- 輔助料
- 料酒1勺
- 鹽1勺
- 蝦粉半勺
- 雞粉1勺
- 油適量
“野菜”豆腐什錦湯的做法步驟
第一步:這個是我們這邊的野韭菜,雖然是韭菜,但是和人工種植不一樣,葉子很長很寬,沒有韭菜的濃濃重味,非常好吃。
第二步:把香菇和火腿腸,胡蘿蔔全部切好備用。
第三步:水豆腐切丁備用。
第四步:放入火腿片爆香。
第五步:放入香菇和胡蘿蔔絲一起煸香。
第六步:炒到香菇和胡蘿蔔的顔色出來了,加入適量的水煮和豆腐煮15分鍾左右,大家可以看到上面浮那層胡蘿蔔油色非常漂亮。所以爲什麼要把這些料炒過,炒過後放水湯會很濃郁好喝。加入少許米酒和鹽,蝦粉,還有少許胡椒粉,雞粉等。
第七步:野韭菜切碎。
第八步:試過味道合適後,加入野韭菜葉子變色即可上盤,如果沒有野韭菜大家可以加蔥花或者市場上的韭菜也可以的。
第九步:湯很濃郁美味,很好喝。
第十步:你可以試試這個方法,真的不錯!買火腿腸盡量買雙彙2塊一根那種,這樣煮湯味道好喝點。
第十一步:家人都贊不絕口喔!不是肉湯,竟然比肉湯好喝。
相關食材:豆腐