鹹蛋黃燒豆腐
菜式簡介
春天萬物生長,正是人體補鈣的好季節。說到便宜又補鈣的食材,很多人會想到豆腐。沒錯,今天給大家介紹一道十分鍾做好,好吃下飯的家常菜——鹹蛋黃燒豆腐——也叫平民版的“蟹粉豆腐”。
對鹹蛋黃的喜愛,我們70、80後的童年記憶尤其深刻。那時候餐桌上的“肉菜蛋奶”沒現在這麼豐富,能吃上一碗鹹蛋黃拌米飯就是孩子們眼裏頂尖的美味了。每次老爸拿出煮好的鹹鴨蛋,往桌子上一磕,我和我哥就擎著碗等著:看著青白的外殼被剝開,筷子深深戳進蛋白裏,先汩汩流出橙紅色的肥油,再挑出金紅油亮的鹹蛋黃,和著沙沙的顆粒散落在熱騰騰的白米飯上,用筷子這麼一拌,肥油裹著米粒,口感油潤,味道鮮香,讓人看著就口水直流。
這道鹹蛋黃燒豆腐的口感更加豐富,滑嫩的內酯豆腐和沙沙的鹹蛋黃顆粒混合在一起,用舌尖輕輕一抿就融化在口中,一勺一勺吃得停不下來。鹹蛋黃不但好吃,還富含卵磷脂、不飽和脂肪酸和氨基酸,對兒童的大腦發育也有好處。但是要讓鹹蛋黃不腥,味道鮮甜,還是有些小竅門的,接下來一起看看做法吧。
內酯豆腐1盒,鹹蛋黃5個,小蔥1根,玉米澱粉1大勺,植物油和水適量,白酒少許,鹽半勺,白胡椒粉少許,雞精或味精少許。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 內酯豆腐1盒
- 鹹蛋黃5個
- 小蔥1根
- 輔助料
- 玉米澱粉1大勺
- 植物油適量
- 水適量
鹹蛋黃燒豆腐的做法步驟
第一步:先准備好食材。
第二步:先將鹹蛋黃裝入碗中,放入微波爐,大火轉動1分鍾,然後用勺子按壓碾碎,放在一邊備用。
第三步:內酯豆腐切大塊,小蔥切碎,澱粉加小半碗水調成水澱粉備用。
第四步:炒鍋裏倒少許植物油,燒熱後爆香蔥花,倒入鹹蛋黃翻炒。開大火,沿鍋邊烹入少許白酒,給鹹蛋黃去腥,同時炒出肥油的狀態會更香。酒精在高溫下揮發殆盡,所以不用擔心做好的豆腐會醉人。
第五步:倒入內酯豆腐,中火稍微翻炒一下,再加入少許水、鹽、白胡椒粉(去腥提香)、雞精,攪勻後大火煮1分鍾左右。
第六步:沿鍋邊倒入水澱粉。
第七步:開大火,用鍋鏟背面推動豆腐,稍微翻攪一下,到粘稠的狀態。
第八步:盛入盤中,表面撒些蔥花,可以趁熱吃了,澆在米飯上特別下飯。
1· 要讓鹹蛋黃的味道裹住豆腐,而不是清湯寡水,各是各的,這一步的勾芡不能省略。我用甘汁園的玉米澱粉勾出薄芡,滑嫩又透亮,涼了也不會懈,比用土豆澱粉做的口感清爽好吃。
2· 加鹽的量要根據鹹蛋黃的鹹度來調整,有的鹹蛋黃腌製得比較鹹,就得少加鹽,或者不加鹽。