韭菜炒花甲
菜式簡介
這年頭,真心不缺各類新鮮蔬菜。隨著科技的進步,技術的提升,加上發達的物流,各種蔬菜食之鮮美豈不是分分中的事情。從蔬菜瓜果到禽類海鮮,只要人類味蕾的需要,市場上就會有流通的身影。
韭菜,一種再家常不過的小菜了。一年四季都能買到。有人說韭菜春天食用好,有人說秋天,也有人說夏天。我個人則認爲春天是食用韭菜最菜的季節。尤其是農曆2月份,韭菜長勢最旺,葉片肉頭更爲豐腴厚實,品質口感最佳,秋天其次,夏天最差,夏天的韭菜老硬粗糙。韭菜又叫壯陽草、起陽草,味道非常鮮美,還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用,有助于人體提高自身免疫力。春天常吃韭菜可以增強人體免疫力,保護陽氣,抵禦春天肆意活躍的病毒。
趁著春天還未遠去,韭菜正是最美季節,我最愛用韭菜做一盤美味的菜肴,韭菜雞蛋,韭菜攤餅,亦或是一盤韭菜炒花甲。其中韭菜炒花甲是我的大愛,因爲可以同時享用兩者的鮮美,花甲的腥味能被韭菜特有的味道所掩蓋,同時韭菜又多了海鮮的味道。配上一碗白花花的大米飯,一口花甲,一口韭菜,下飯確實巴適(巴適就是很爽的意思)。
- 耗時/難易度
- 口味麻辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 花甲500克
- 蔥白30克
- 老姜適量
- 幹紅辣椒適量
- 鹽適量
- 輔助料
- 韭菜200克
- 花椒粒適量
- 大蒜適量
- 郫縣豆瓣醬適量
韭菜炒花甲的做法步驟
第一步:1·提前將原料准備好,花甲用鹽水浸泡讓其把沙子充分吐出來,然後清洗幹淨待用
第二步:2·韭菜、蔥白切段,老姜切絲、大蒜切片,幹紅辣椒切段備用
第三步:3·鍋內倒油燒熱至7成時,倒入姜絲、蒜片、幹辣椒段、蔥白、花椒粒、郫縣豆瓣醬爆香鍋
第四步:4·待鍋內輔料爆香後,倒入清洗幹淨的花甲大火翻炒
第五步:5·等到所有花甲殼完全張開後,倒入韭菜繼續大火翻炒1-2分鍾
第六步:6·至韭菜變軟顔色變深撒上鹽即可出鍋
1·花甲一定要用鹽浸泡讓砂礫充分吐出來,不然沙子吃進嘴裏很影響心情,爲了方便可以到超市買吐幹淨砂礫的花甲
2·大火快炒花甲和韭菜,這樣韭菜口感就更鮮嫩,切記小火慢炒,否則韭菜口感就會綿軟,食之差矣
3·花甲如果炒後沒有張開殼的要丟棄到,說明是壞的不能食用