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#春食野菜香#連翹豌豆糊

美食達人@萬山紅
#春食野菜香#連翹豌豆糊封面圖

菜式簡介
  連翹花是一種非常美麗的花,它也是一種非常好的中藥材,連翹早春發葉開花,滿枝金黃,豔麗可愛,是很多人都非常喜歡的一種花。連翹莖、葉、果實、根均可入藥。花則可以食用,也有清熱解毒,消腫散結的功效,對風熱感冒,溫病初起等有療效。把連翹花做成美食,則是藥效營養都兼備啦。今天我用連翹搭配新鮮豌豆做了豌豆糊,就是這兩種食材,不加任何調味料,這樣不會影響連翹花的食療功效,也能品嘗到食材的原味。不用擔心花的味道,不苦的哦,搭配豌豆還蠻好喝的哩,我這兩天早上都是喝的這個豆糊。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
連翹花5克
豌豆100克
輔助料
適量

#春食野菜香#連翹豌豆糊的做法步驟

  • 第一步:連翹花雖然也是小黃花,看著好似迎春花,其實它和迎春花有蠻大區別的哦,最明顯的區別就是連翹的花瓣是4個,而迎春花的花瓣有6瓣,而且花瓣的形狀也不同的哦
  • 第二步:采摘回來的連翹花
  • 第三步:淡鹽水浸泡1小時
  • 第四步:新鮮豌豆
  • 第五步:用水煮熟。
  • 第六步:煮好後放入連翹花離火
  • 第七步:連湯汁一起導入破壁機,
  • 第八步:攪打成細膩的糊。我喜歡這種濃稠的糊,喜歡稀一點的可以少放點豌豆。
  • 第九步:盛入碗中,爲了拍照好看,我放上量兩朵連翹花和一點熟豌豆
  • #春食野菜香#連翹豌豆糊做法技巧/竅門/補充說明:

    我沒有調味,喜歡原味的,也可以根據自己喜好加糖或者鹽。

    菜譜標簽:家常菜早餐羹類
    相關食材:豌豆

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