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疙瘩蛤蜊湯

美食達人@魚樂無線小廚房
疙瘩蛤蜊湯封面圖

菜式簡介
  谷雨前後白蛤碩大肥美,肉質鮮嫩,市場上吐淨泥沙的白蛤只要沖洗一下就行,煮熟後蛤蜊肉晶瑩剔透,含有很多汁水,口感絕佳。蛤蜊具有降低血清和膽固醇作用,人們在食用蛤蜊後,常有一種清爽宜人的感覺。中醫認爲,蛤蜊肉性寒,味鹹,不宜胃寒者食用,但是當它與雞蛋和韭菜搭配時,起到了中和作用,適合各種人群享用。蛤蜊能滋陰、化痰、軟堅、利水,有明目、化痰之功效。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
白蛤蜊1500克
輔助料
雞蛋100克
韭菜50克
面粉20克
食鹽5克
花生油15克
清水2000克

疙瘩蛤蜊湯的做法步驟

  • 第一步:白蛤蜊洗淨,加清水放入鍋中。
  • 第二步:大火燒開。
  • 第三步:將蛤蜊撈出,取出肉洗淨,原湯倒入盆中沈澱。
  • 第四步:蛤蜊肉加入面粉裹勻。
  • 第五步:煎鍋倒入適量花生油,將蛤蜊肉煎黃。
  • 第六步:倒入沈澱幹淨的原湯,大火燒開。
  • 第七步:雞蛋打成大片備用。
  • 第八步:燒開後將蛋液倒入。
  • 第九步:加入韭菜段。
  • 第十步:加入少量食鹽,關火。
  • 第十一步:出鍋裝碗,上桌。
  • 疙瘩蛤蜊湯做法技巧/竅門/補充說明:

    買回的白蛤如果已經吐淨泥沙,煮好後可只在湯盆中用清水朝一個方向攪拌沖洗,不必翻開清洗,以免洗掉裏面的水分,影響口感。蛤蜊肉要煎黃煎透,原湯沈澱後,最後稍微有泥沙的部分不要倒入湯中。雞蛋一定留大片,不要打細,否則口感和視覺都不理想。是否需要加鹽要根據湯和蛤蜊比例還有個人口味,不加鹽會更鮮美。加入韭菜段後馬上關火出鍋,確保韭菜碧綠,雞蛋黃白,湯汁濃郁。

    菜譜標簽:家常菜湯類湯羹
    相關食材:蛤蜊

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