疙瘩蛤蜊湯
菜式簡介
谷雨前後白蛤碩大肥美,肉質鮮嫩,市場上吐淨泥沙的白蛤只要沖洗一下就行,煮熟後蛤蜊肉晶瑩剔透,含有很多汁水,口感絕佳。蛤蜊具有降低血清和膽固醇作用,人們在食用蛤蜊後,常有一種清爽宜人的感覺。中醫認爲,蛤蜊肉性寒,味鹹,不宜胃寒者食用,但是當它與雞蛋和韭菜搭配時,起到了中和作用,適合各種人群享用。蛤蜊能滋陰、化痰、軟堅、利水,有明目、化痰之功效。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 白蛤蜊1500克
- 輔助料
- 雞蛋100克
- 韭菜50克
- 面粉20克
- 食鹽5克
- 花生油15克
- 清水2000克
疙瘩蛤蜊湯的做法步驟
疙瘩蛤蜊湯做法技巧/竅門/補充說明:
買回的白蛤如果已經吐淨泥沙,煮好後可只在湯盆中用清水朝一個方向攪拌沖洗,不必翻開清洗,以免洗掉裏面的水分,影響口感。蛤蜊肉要煎黃煎透,原湯沈澱後,最後稍微有泥沙的部分不要倒入湯中。雞蛋一定留大片,不要打細,否則口感和視覺都不理想。是否需要加鹽要根據湯和蛤蜊比例還有個人口味,不加鹽會更鮮美。加入韭菜段後馬上關火出鍋,確保韭菜碧綠,雞蛋黃白,湯汁濃郁。
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