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馬賽南瓜海鮮風情濃湯

美食達人@崇膳
馬賽南瓜海鮮風情濃湯封面圖

菜式簡介
  得天獨厚的地理位置和曆史悠久的文化沈澱,讓馬賽(Marseille)成爲法國最有美食的城市之一。南瓜海鮮風情濃湯是當地一道經典菜式。南瓜攪拌成泥後其豐富的營養物質會滲透出來,色香味美,更不必說雞湯和培根的提味。大自然的尤物新西蘭青口、厄瓜多爾白蝦、蛤蜊和鮮鱿,都是味覺挑剔的食客寵兒。法式的傳統和進取,包容和自由,盡在湯外,也盡在湯裏。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
厄瓜多爾白蝦1只
新西蘭青口2個
蛤蜊2個
鱿魚30克
培根15克
南瓜300克
白洋蔥25克
馬鈴薯100克
西芹15克
輔助料
高湯湯底適量
淡奶油適量
黃油適量
海鹽適量
面包丁適量
百裏香適量
胡椒粉適量

馬賽南瓜海鮮風情濃湯的做法步驟

  • 第一步:冷鍋加熱後放入培根炒香,再加入黃油、洋蔥、西芹。
  • 第二步:炒軟後,加入高湯湯底和550 ml水,再放入南瓜與馬鈴薯煮30分鍾,直至軟爛。
  • 第三步:將煮爛的蔬果用攪拌機打散成泥,細網過篩,去掉濾渣。
  • 第四步:小火煮開過濾後的湯汁,撈掉泡沫,放入少許胡椒鹽及鮮奶油,濃湯製成。
  • 第五步:鮮蝦、鱿魚、淡菜、蛤蜊以沸水加鹽淖燙,備用。
  • 第六步:將海鮮、面包丁、百裏香放入南瓜濃湯,擺盤享用。
  • 馬賽南瓜海鮮風情濃湯做法技巧/竅門/補充說明:

    550 ml水最好提前准備,偏差不大不影響湯汁口味。
    面包丁與黃油一起拌炒至金黃色,口感更佳。
    步驟4湯汁過篩可使南瓜泥更加綿密蜿蜒。
    步驟4撈掉浮沫可使湯汁品嘗起來柔軟細滑,色澤鮮美。
    步驟5的海鮮在淖水後余冰水中浸泡片刻,可使肉質韌勁Q彈。
    步驟6在在擺盤是可以先盛部分濃湯于碗中,便于擺盤。

    相關食材:南瓜

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