普羅旺斯風煎鲈魚
菜式簡介
普羅旺斯(Provence)是法國東南部的一片地區,世界薰衣草的故鄉。關于普羅旺斯的傳說和故事很多,當地的美食更是層出不窮,前文說的馬賽就是普羅旺斯的代表。這道風煎鲈魚在普羅旺斯的不同地方做法不盡相同,各有風味。新鮮的鲈魚肉質鮮嫩,腌漬後的魚肉充分入味,油鍋煎至金黃,香脆可口。番茄,節瓜和茄子用西餐經典的羅勒葉、百裏香和迷疊香等香草腌製,濃烈而不刺激,味覺不再單調。精製的秘製檸檬奶醬作爲最後的柔情蜜意,酸甜解膩,不忍投箸。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鲈魚150克
- 栉瓜70克
- 馬鈴薯2個
- 茄子1個
- 番茄1個
- 輔助料
- 低筋面粉適量
- 胡椒鹽適量
- 巴西裏適量
- 甜羅勒適量
- 迷疊香適量
- 百裏香適量
- 橄榄油適量
- 淡奶油適量
- 大蒜適量
普羅旺斯風煎鲈魚的做法步驟
普羅旺斯風煎鲈魚做法技巧/竅門/補充說明:
步驟2鲈魚煎的時候注意控製火候,避免焦糊。
步驟3用到的香料包可以預留少許,用于步驟5中馬鈴薯的煎製,可讓馬鈴薯更具風味。
相關食材:鲈魚