綠豆粥

美食達人@沙兒飛飛?

綠豆粥封面圖

菜式簡介
　　夏天到了、就要多吃綠豆、煮綠豆湯、綠豆粥、綠豆糕等等什麼的、我們家夏季常備、綠豆性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，是一種十分健康的天然食品

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 綠豆一小碗

輔助料: 大米一杯

綠豆粥的做法步驟

第一步：綠豆洗淨、由于用高壓鍋、不用浸泡、如果是用其它鍋、請提前8小時浸泡

第二步：大米洗淨

第三步：把大米綠豆放入高壓鍋中摻入適量清水、夏天可以多摻點水、

第四步：開大火燒開轉小火煮7分鍾關火、到自然退壓就可以了

第五步：早餐來一碗非常不錯、綠豆軟爛、稀飯糯香

第六步：再配兩個雞蛋、蔥花餅、水果、非常不錯哦！

菜譜標簽：老人午餐孕婦産婦粥主食晚餐早餐學生小清新

相關食材：綠豆

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