大排燒山藥
菜式簡介
都是瘦肉的大排搭配利好的山藥紅燒,小火慢燒,非常入味。瘦而不柴的大排,吃到嘴裏鮮嫩多汁。軟糯鮮香的山藥,有著大排的味道。這道葷素組合的大排燒山藥很誘人,很下飯。且吃且享受。
豬大排富含鐵質及蛋白,有補血補虛,增強人體免疫力等功效。
山藥是藥食作用兼而有之的蔬菜,有著補腎益精,健脾養胃,降血糖,益肺止咳等功效。用山藥與豬大排搭配紅燒,菜品營養均衡,食療功效突出,味道也相當好。
一家人都愛吃肉,在初秋時節,給家人享用,做在飽家人口福的同時,也達到了初秋養生的目的。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬大排1200克
- 山藥250克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 甜面醬適量
- 醬油適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 白糖適量
- 蔥適量
- 大料適量
- 姜適量
大排燒山藥的做法步驟
大排燒山藥做法技巧/竅門/補充說明:
1、山藥切後放在冷水中可以防止氧化。
2、可以用壓力鍋燒排骨,比較節省時間。
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