返回

肋骨山藥湯

美食達人@塵歡
肋骨山藥湯封面圖

菜式簡介
  山藥營養分析:
  1.健脾益胃、助消化:
    山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症
  2.滋腎益精:
    山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。
  3.益肺止咳:
    山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症
  4.降低血糖:
    山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品
  5.延年益壽:
    山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沈澱,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效;
  6·抗肝昏迷 :
   近年研究發現山藥具有鎮靜作用,可來抗肝昏迷。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
肋骨適量
山藥適量
輔助料
生姜適量
香葉適量
大料適量
調味料
適量

肋骨山藥湯的做法步驟

  • 第一步:原料備用。
  • 第二步:山藥去皮,洗淨後切塊。
  • 第三步:肋骨焯水後,沖洗幹淨備用。
  • 第四步:壓力鍋中加足量水,放入肋骨、山藥、及配料。
  • 第五步:蓋好壓力鍋的蓋子,然後按下鍋蓋上的按鈕。壓製20分鍾左右,然後打開排氣閥排氣。
  • 第六步:加入適量的鹽即可。
  • 第七步:裝中盅內即可食用,(趁熱食用)。
  • 相關食材:山藥

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM