絲瓜菌菇湯
菜式簡介
絲瓜性涼、味甘,具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效。絲瓜做湯可以清解熱毒、消除煩熱,尤適于暑熱煩悶、口渴咽幹時食用。
金錢菇是香菇的一種,因狀如銅錢而得名,其香味和營養遠遠在大傘蓋的香菇之上。具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結石、防治佝偻病等功效。
白玉菇質地細膩,菇體脆嫩鮮滑,清甜可口,有鎮痛、鎮靜、止咳化痰、通便排毒、降壓等功效。
這道湯用的食材雖然不多,但是食材本身的鮮香都是上乘的,把每種食材的味道都體現出來,湯汁就很好喝了。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 絲瓜半根
- 金錢菇一把
- 白玉菇一把
- 輔助料
- 胡蘿蔔一塊
- 鹽適量
絲瓜菌菇湯的做法步驟
絲瓜菌菇湯做法技巧/竅門/補充說明:
1: 泡香菇的水不要倒掉,也很香的。
2: 白玉菇要泡水,焯水,去去酸苦味,水倒掉,不要。
3: 鹽的多少,根據自己的口味添加。
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