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茶樹菇炒雞絲

美食達人@海之韻美食記
茶樹菇炒雞絲封面圖

菜式簡介
  茶樹菇味道鮮美,脆嫩可口,具有獨特的清香味。茶樹菇營養豐富,含有人體所需的18種氨基酸,還有豐富的B族維生素和多種礦物質元素,如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高于其它菌類。茶樹菇具有補腎滋陰、健脾胃、提高人的免疫力,增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用,是美味珍稀的食用菌之一。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
茶樹菇200克
雞脯肉150克
青椒1個
紅椒1個
輔助料
1片
鮑魚汁8克
適量
食用油適量
料酒適量
生粉適量
胡椒粉適量

茶樹菇炒雞絲的做法步驟

  • 第一步:茶樹菇放進燒開的水裏焯一下水
  • 第二步:青紅椒切絲
  • 第三步:雞脯肉剔淨筋皮,切成絲
  • 第四步:雞絲用油、鹽、酒、胡椒粉、生粉調好味。姜切絲
  • 第五步:熱鍋下油,放姜片,加入茶樹菇
  • 第六步:加鹽翻炒
  • 第七步:倒入雞絲翻炒,可以加少許水
  • 第八步:煮兩分鍾後加入青紅椒
  • 第九步:加入鮑魚汁翻炒片刻
  • 第十步:最後加入水澱粉炒兩下
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:茶樹菇

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