茶樹菇燒鹌鹑蛋
菜式簡介
現在人都注重養生,所以這道茶樹菇燒鹌鹑蛋,不僅很美味,而且還能滿足口腹之欲,又不過多的攝取油脂。在燒茶樹菇時放入了少量的五花肉,吃起來味道更香,而鹌鹑蛋有滋有味有營養,完全省去了鹵蛋的過程(你也可一次性多放些鹌鹑蛋,平時可以當小零食吃)。 這菜好吃營養又健康,鹌鹑蛋帶著濃濃的茶樹菇的香味,下飯很香的喲。不過囑咐一句,鹌鹑蛋的膽固醇含量較高,所以一次不要食用過多。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 五花肉1小塊
- 茶樹菇200克
- 鹌鹑蛋250克
- 輔助料
- 胡蘿蔔1個
- 醬油1勺
- 料酒1勺
- 姜片3片
- 油適量
- 鹽適量
茶樹菇燒鹌鹑蛋的做法步驟
茶樹菇燒鹌鹑蛋做法技巧/竅門/補充說明:
1· 煮鹌鹑蛋時加入點鹽是爲了避免鹌鹑蛋破裂;
2· 先煸炒五花肉,微微將其油脂煸炒出來後加入再倒入茶樹菇進去煸炒;
3· 加入鹌鹑蛋炖煮熟後,再放入胡蘿蔔片;
4· 放入胡蘿蔔片後加鹽等調味料大火收汁。
答配菜譜:茶樹菇與鹌鹑蛋的做法