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糖醋帶魚

美食達人@英英菜譜
糖醋帶魚封面圖

菜式簡介
  帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五髒的功效。帶魚做法有很多:紅燒、炖、幹炸、糖醋等。今天這道糖醋帶魚采用較簡單的烹饪方法,做出的糖醋帶魚肉質鮮美,酸甜可口。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
帶魚400克
蔥段適量
姜片適量
輔助料
黃酒10克
醬油15克
35克
米醋30克
胡椒粉適量
八角1個
適量

糖醋帶魚的做法步驟

  • 第一步:帶魚兩條
  • 第二步:帶魚處理幹淨,去頭剁段。備蔥段 姜片,兌糖35克、米醋30克的糖醋汁
  • 第三步:帶魚控幹水分,帶魚粘上澱粉
  • 第四步:鍋燒熱入油(油量稍多一些),八成熱時依次放入帶魚煎製
  • 第五步:煎製兩面金黃色出鍋
  • 第六步:倒少許幹淨的油放蔥段將片區八角煸出香氣
  • 第七步:轉大火倒入醬油爆香
  • 第八步:烹入黃酒
  • 第九步:加適量的水燒開,倒入糖醋汁
  • 第十步:調入鹽和胡椒粉
  • 第十一步:放入煎好的胡椒粉
  • 第十二步:蓋上鍋蓋中小火炖十分鍾左右,期間翻一次面。
  • 第十三步:收汁出鍋
  • 糖醋帶魚做法技巧/竅門/補充說明:

    煎魚的油不適合再次食用
    炖魚時水和帶魚持平即可

    相關食材:帶魚

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