涼拌海帶絲

美食達人@用心燒飯的姑娘

涼拌海帶絲封面圖

菜式簡介
　　這是一道美味可口，開胃的菜，含鈣量極高，怕冷的人可以多吃海帶可以禦寒哦！

耗時/難易度: 口味酸辣; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 海帶絲300克; 紅剁椒50克; 大蒜頭20克

輔助料: 油少許; 糖少許; 鹽少許; 醋少許

涼拌海帶絲的做法步驟

第一步：將海帶絲洗幹淨，放入炒鍋裏加入開水煮五六分鍾撈出瀝幹水份

第二步：將油鍋燒熱，放一小勺油燒熱，燒熱後關火，倒入用開水煮好的海帶絲，加少許鹽，糖，醋，剁椒，大蒜，用筷子攪拌均勻便可

第三步：美味可口，酸酸，甜甜，辣辣的海帶絲就拌好啦！是不是很簡單啊！??

涼拌海帶絲做法技巧/竅門/補充說明：

海帶要多洗幾遍，用開水在鍋裏多煮一會

菜譜標簽：老人午餐家常菜夏季食譜晚餐涼菜學生

相關食材：海帶

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