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黑椒汁炒豬蹄

美食達人@火鍍紅葉
黑椒汁炒豬蹄封面圖

菜式簡介
  豬蹄常常被愛美、愛養生的人當作美容食品,全因爲這豬的小蹄子含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,防治皮膚幹癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老,對兒童生長發育都有作用。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
豬蹄適量
香菜適量
辣椒適量
適量
茶油適量
輔助料
黑椒汁適量
醬油適量
雞粉適量
適量
適量

黑椒汁炒豬蹄的做法步驟

  • 第一步:材料
  • 第二步:把豬蹄用清水泡洗過,豬蹄用沸水煮去浮沫
  • 第三步:撈起豬蹄用清水沖過
  • 第四步:豬蹄重放在清水裏,加入分量外的酒
  • 第五步:加蓋再煮1小時左右
  • 第六步:把煮至軟熟的豬蹄撈起,晾涼後加入黑椒汁等的調味料
  • 第七步:豬蹄拌好腌料後靜置30分鍾左右
  • 第八步:熱鍋,下茶籽油爆香蒜
  • 第九步:下腌好的豬蹄與腌汁,中火炒透
  • 第十步:下紅辣椒,香菜,即可關火
  • 相關食材:豬蹄

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