醬焖豬蹄梅花肉
菜式簡介
立冬一過氣溫立馬下降,冬天正式來臨了。天冷,明顯感覺冰櫃裏的肉下的快,倆兒子一天沒肉都不行,炒菜裏有肉,卻說不夠香不解饞,吃肉才能長大個、不怕冷,我直笑,說的有道理,但是饞占了一半。
今兒寶媽就做一鍋肉,很省事的做法,不用焯水,鍋裏也不加一滴水,你肯定會說能好吃嗎?放心,這是寶爸發明的懶人做法,我家吃了好多年了,特點是香而不油膩,做法簡單。這菜的主要食材是豬蹄,又叫它豬手或豬腳,這東西別看不起眼,它可是豬身上的寶貝,不但口感好味道香,還有大功效。豬蹄,含大量的膠原蛋白,近些年的研究發現,人體延緩衰愛老的重要因素是膠原蛋白的缺乏。經常吃些豬蹄,能防止皮膚幹癟起皺,增加皮膚的韌性和彈性,對延緩衰老起著非常重要的作用,豬蹄還被稱“類似于熊掌的美味佳肴“,所以,這麼好的東西真的別錯過,尤其是女人,一過四十歲衰老明顯比男人快,不注意保養,那可是嗖嗖的見老,所以女人可要愛自己,豬蹄這東西不算貴,咱們可要多吃。
接著說咱們的這個豬蹄做法,做豬蹄我又放了塊梅花肉,大家也可以放肥瘦肉,想吃更香的放五花肉,不要擔心太油膩,我用的是隔水焖炖,過程中油脂都被釋放了出來,吃到嘴裏的感覺是香而不膩,尤其是豬蹄
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝其他
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 豬蹄760克
- 梅花肉340克
- 芹菜2根
- 尖椒1個
- 洋蔥半個
- 輔助料
- 八角3個
- 姜4片
- 花椒20余粒
- 大蒜5瓣
- 甜面醬150克
- 蚝油100克
- 味極鮮醬油50ML
- 腐乳1塊
- 料酒2勺
- 白糖1勺
- 香油1勺
醬焖豬蹄梅花肉的做法步驟
醬焖豬蹄梅花肉做法技巧/竅門/補充說明:
寶媽小貼士:
1 如果用燃氣焖這道菜,就要多一步:鍋底放少半顆圓白菜墊底,燒的時候就會出湯,避免幹鍋,開鍋後轉最小火3小時
2 每個炖鍋的型號不一樣,焖製時間也不相同,靈活掌握,豬蹄不太爛的話可以提前用電壓力鍋壓20分鍾,再和梅花肉一起入鍋焖,更好吃