蘇菜—白汁黃鳝
菜式簡介
黃鳝肉嫩味鮮。營養價值甚高。鳝魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。根據美國試驗研究資料,經常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。黃鳝一年四季均産,但以小暑前後者最爲肥美,民間有“小暑黃鳝賽人參”的說法。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 活黃鳝500克
- 輔助料
- 生姜適量
- 蔥頭適量
- 蒜頭適量
- 豆油適量
- 料酒適量
- 雞精適量
- 鹽適量
蘇菜—白汁黃鳝的做法步驟
相關食材:黃鳝
菜式簡介
黃鳝肉嫩味鮮。營養價值甚高。鳝魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。根據美國試驗研究資料,經常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。黃鳝一年四季均産,但以小暑前後者最爲肥美,民間有“小暑黃鳝賽人參”的說法。