魔芋炒粉
菜式簡介
魔芋所含的黏液蛋白能減少體內膽固醇的積累,預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。吃魔芋能提高機體免疫力,所含的優良膳食纖維能刺激機體産生一種殺滅癌細胞的物質,能夠防治癌瘤。纖維素能促進胃腸蠕動,潤腸通便,防止便秘和減少腸對脂肪的吸收,有利于腸道病症的治療。另外,魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 細米粉100克
- 輔助料
- 魔芋適量
- 胡蘿蔔適量
- 白菜適量
- 香菇適量
魔芋炒粉的做法步驟
魔芋炒粉做法技巧/竅門/補充說明:
小叮咛 細米粉所以稍微燙下就要撈起 蔬菜之類要事先炒熟後放入粉類
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