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冬天的“小人參”--烤羊排

美食達人@漂亮馬婆
冬天的“小人參”--烤羊排封面圖

菜式簡介
  羊肉中還含有多種礦物質元素和維生素,它的營養保健功能受到衆多消費者的青睐。《本草綱目》曾將羊肉與人參相提並論,美其名曰爲“小人參”。

耗時/難易度
口味孜然
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
羊排600克
輔助料
花生油一勺
洋蔥半個
一茶匙
生抽一小勺
甜面醬一勺
熟芝麻適量

冬天的“小人參”--烤羊排的做法步驟

  • 第一步: 羊排溫水淖一下,也可清水洗洗就可。放入鹽、生抽、花生油、甜面醬、孜然粒和切碎的洋蔥拌勻,入冰箱冷藏至少四小時。
  • 第二步:放入炸鍋炸籃
  • 第三步:啓動雞翅功能,二十分鍾。
  • 第四步:中間可翻動一次
  • 第五步:表面金黃即可
  • 第六步:出鍋裝盤撒點熟芝麻。
  • 冬天的“小人參”--烤羊排做法技巧/竅門/補充說明:

    豬排也可這樣做法。根據排骨肉多少調節溫度時間。也可換成烤箱。

    相關食材:羊排人參

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