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【浙菜】--紅燒冬瓜

美食達人@gaopingzhao
【浙菜】--紅燒冬瓜封面圖

菜式簡介
  【菜名】 紅燒冬瓜   【所屬菜系】 浙江菜 【特點】 味鮮鹹。
  冬瓜味甘而性寒,有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火及消炎之功效,對於動脈硬化、冠心病,高血壓、水腫腹脹等疾病,有良好的冶療作用。經常食用冬瓜,能去掉人體內過剩的脂肪,由於冬瓜含糖量較低,也適宜於糖尿病人"充饑",在炎熱的夏季,如中暑煩渴,食用冬瓜能收到顯著療效。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
冬瓜半個
香菇10朵
輔助料
40克
花生油35克
甜醬25克
醬油25克
白糖10克
精鹽3克
味精2克
姜末5克
水澱粉20克
高湯100克

【浙菜】--紅燒冬瓜的做法步驟

  • 第一步:冬瓜半個。
  • 第二步:去籽去皮洗淨。
  • 第三步:切成4公分的方形的塊,切上花刀。
  • 第四步:切好的冬瓜。
  • 第五步:把香菇摘洗幹淨。
  • 第六步:蔥切段、姜切片、蒜拍碎。
  • 第七步:醬油、味精、高湯調汁,白糖。
  • 第八步:鍋裏放油,放入蔥、姜、蒜煸炒出香味。
  • 第九步:放入甜面醬和一半的調料汁。
  • 第十步:放入香菇和剩下的冬瓜碎。
  • 第十一步:再放入大塊的冬瓜澆上料汁。
  • 第十二步:放入白糖。
  • 第十三步:大火燒開轉中火煨,蓋鍋蓋。
  • 第十四步:冬瓜快熟時勾芡,淋上蔥油攪勻即成。
  • 第十五步:盛入盤中即可。
  • 相關食材:冬瓜

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