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蒜仔燒冬瓜

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
蒜仔燒冬瓜封面圖

菜式簡介
  冬瓜性寒味甘,清熱生津,去暑除煩;吃多了肉類,難免體內會有些積熱,來盤冬瓜吧!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
冬瓜一塊
大蒜數瓣
輔助料
醬油適量
適量
蚝油一大勺

蒜仔燒冬瓜的做法步驟

  • 第一步:冬瓜一塊,去皮去瓤,洗淨
  • 第二步:切成塊
  • 第三步:熱鍋涼油,去皮大蒜入鍋,小火
  • 第四步:煸炒至蒜略微焦黃
  • 第五步:放入冬瓜塊,翻炒
  • 第六步:冬瓜塊表面略焦
  • 第七步:放入少量醬油、鹽
  • 第八步:繼續翻炒均勻,可蓋蓋焖一分鍾,出鍋前倒蚝油,翻炒均勻
  • 第九步:出鍋,裝盤
  • 蒜仔燒冬瓜做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 蒜仔可適量多放些,不要煸糊,焦黃恰恰好;
    2· 蚝油可以調味,不放蚝油也可。

    菜譜標簽:熱菜常見菜式
    相關食材:冬瓜

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