牛肉燒黃豆胡蘿蔔
菜式簡介
天氣逐漸由冷轉寒,在這寒冷的天氣裏,不吃點能暖胃暖身的食物都對不起自己!所以多吃點肉肉吧,多儲存點脂肪才不冷。
我們都知道牛肉的營養價值很高,冬天吃可以幫助我們驅寒,有暖胃作用,爲寒冬補益佳品。中醫認爲,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強壯筋骨、化痰息風、止渴止涎的成效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、血虛久病及面黃目眩之人食用。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝燒
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 牛腩適量
- 黃豆適量
- 胡蘿蔔適量
- 輔助料
- 郫縣豆瓣醬適量
- 生抽適量
- 老抽適量
- 大蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 料酒適量
- 白糖適量
- 植物油適量
- 花椒粒適量
牛肉燒黃豆胡蘿蔔的做法步驟
牛肉燒黃豆胡蘿蔔做法技巧/竅門/補充說明:
1、牛肉焯水涼水入鍋,炖煮時候加熱水。
2、炖煮時間根據自己買的牛肉適當調整。
3、郫縣豆瓣醬、生抽均有鹹味,不再另外加鹽。