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蔥爆紅極海參

美食達人@薔薇美食記
蔥爆紅極海參封面圖

菜式簡介
  今天特意爲大家介紹一道菜,采用極珍貴的冰島紅極參爲原料。大家都知道海參是好東西,大家廣爲食用,冰島紅極參營養更爲,蛋白質含量達20·3%,海參多糖等活性物質約占15%,富含海參皂甙、維生素和微量元素等;脂肪含量低,僅有0·06%左右;基本不含膽固醇,每百克海參膽固醇僅含量0·02毫克。因此,冰島紅極參是海參中的保健營養極品,含有大量的礦物營養,如鈣、鎂、錳、矽,其中有機鈣含量豐富,爲天然補鈣食品。老少皆宜!

耗時/難易度
口味鹹香
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
冰島紅極海參條100克
大蔥1根
生姜5片
輔助料
食用油適量
適量
醬油適量
蚝油適量
適量

蔥爆紅極海參的做法步驟

  • 第一步:所有材料切好。
  • 第二步:大蔥、姜切片,參切絲條。
  • 第三步:醬油、白糖、蚝油適量混合備用。
  • 第四步:熱鍋放油,放入姜片爆香。
  • 第五步:倒入大蔥片。
  • 第六步:略翻炒至7分熟後加入適量的鹽。
  • 第七步:最後加入紅極參條加入翻炒15秒。
  • 第八步:倒入醬汁,再翻炒均勻即可。
  • 第九步:成品
  • 第十步:成品
  • 第十一步:成品
  • 蔥爆紅極海參做法技巧/竅門/補充說明:

    1·紅極參本身就很鮮美,不需要太多調料。
    2·翻炒時候不要太大火,以前炒焦。

    相關食材:海參

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