海帶玉米筒骨湯

菜式簡介
　　海帶含有大量的碘，它具有“堿性食物之冠的美稱”。鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質，它可以幫助平衡身體內的鈉而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，並且幫助胃液進行分泌，達到消化的目的，對于腸胃蠕動有很大幫助。海帶熱量低且充滿膠質、礦物質。海帶中還富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助身體順暢排便。海帶的提取物海帶多糖因抑製免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。今天就用這樣一種食材煲湯，防輻射又多重營養。