藜麥紅極參沙拉
菜式簡介
藜麥營養價值全面,擁有預防疾病和減肥瘦身的功效,它具有飽腹感,是健身人士喜歡的食材。我喜歡將它與蔬菜等食材拌成沙拉食用。
這次的沙拉與平時不同的是,我在裏面加入了來自冰島紅極參。它營養豐富全面,是海參中的精華,含有多種氨基酸,是高蛋白低脂肪的天然補鈣品,中老年人可以經常食用增加鈣質,強身健體,增強抵抗力。無需再進行加工處理,只需開袋解凍即可烹饪,非常方便。加入了丘比的海鮮味的沙拉汁,旭耕農場的有機櫻桃番茄,紫色羅馬生菜,冰草,使沙拉的口感更加豐富。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紅極參80克
- 藜麥2大勺
- 雞蛋1個
- 羅馬生菜2棵
- 櫻桃番茄3個
- 冰草40克
- 輔助料
- 丘比海鮮沙拉醬適量
藜麥紅極參沙拉的做法步驟
藜麥紅極參沙拉做法技巧/竅門/補充說明:
每種沙拉醬的口感都有所不同,您可根據自已的喜好選擇口味,另外用自配的油醋汁也不錯!
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