胡蘿蔔燒海帶

菜式簡介
　　這是一道健康的養生菜。海帶富含碘質和鈣質，具有降低血壓、利尿消腫的作用。常吃海帶既可以預防心血管方面的疾病，還對預防和治療癌症有作用，排毒的效果也十分顯著。胡蘿蔔營養豐富，還有著健脾養胃，益肝明目，降糖，降脂，降壓等功效。這兩種利好食材搭配的菜品相當不錯。