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【五香藕】

美食達人@球球廚窩
【五香藕】封面圖

菜式簡介
  藕,又稱蓮藕,屬睡蓮科植物,蓮的根莖。肥大,有節,中間有一些管狀小孔,折斷後有絲相連。藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不爲寶,都可滋補入藥。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童妪、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍,在清鹹豐年間,就被欽定爲禦膳貢品了。藕原産于印度,後來引入中國。
  藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五髒,有消食、止渴、生肌的功效。

耗時/難易度
口味麻辣
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
一節
輔助料
清水兩碗
調味料
辣椒粉適量
適量
生抽適量
五香粉適量
花椒粉適量
孜然粉適量
雞精適量

【五香藕】的做法步驟

  • 第一步:蓮藕一節。
  • 第二步:刨皮洗淨,切成厚片。
  • 第三步:兩碗清水下鍋,藕也下鍋。
  • 第四步:放適量辣椒粉和半匙鹽。
  • 第五步:少許生抽。
  • 第六步:少許五香粉。
  • 第七步:少許花椒粉。
  • 第八步:少許孜然粉。
  • 第九步:一直煮至基本收汁,放少許雞精。
  • 第十步:放至涼,浸至入味即可食用。
  • 相關食材:

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