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冰糖銀耳蓮子羹

美食達人@鄉廚鍋鍋
冰糖銀耳蓮子羹封面圖

菜式簡介
  銀耳蓮子羹是一道美味可口的名點。可以美容養顔,還可以清熱解暑。而且其中蓮子能補脾止瀉,益腎固精、養心安神;銀耳能提高肝髒解毒能力,保護肝髒功能等。熬製銀耳湯比較費時,一般要在五小時以上才能將銀耳熬糯爛,所以用電炖鍋炖盅非常方便省心,可以定時間,可炖出糯爛滑香的冰糖銀耳蓮子羹, 特別方便了早晨喜歡喝羹粥的人。可一鍋多盅,炖出不同的粥品,滿足各人的需求。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
銀耳10克
蓮子15個
輔助料
350ML
冰糖30克

冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟

  • 第一步:銀耳、蓮子、冰糖
  • 第二步:銀耳、蓮子浸泡半小時後,沖洗,將銀耳撕開,把炖盅放入電炖鍋中
  • 第三步:加入水,蓋上蓋子
  • 第四步:設定炖6小時,開始炖,炖好後,會自動進入保溫狀態。
  • 第五步:炖好後,吃時打開鍋
  • 第六步:攪拌均勻即成
  • 冰糖銀耳蓮子羹做法技巧/竅門/補充說明:

    銀耳蓮子羹是很好的養生佳品,自製簡單方便。

    菜譜標簽:家常菜湯羹羹類
    相關食材:銀耳蓮子冰糖

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