剁椒魚頭
菜式簡介
剁椒魚頭,相信很多人跟我一樣大愛啊,吃起來鮮辣適口、魚肉細嫩、肥而不膩、口感軟糯。製作剁椒魚頭,一般會選用花鲢魚的魚頭部分;它肉質細嫩、營養豐富且低脂肪,除含有蛋白質和鈣磷鐵質等衆多微量元素外,還含有維生素B1,它可是魚肉當中所缺乏的卵磷脂,常吃可增強記憶、思維和分析能力,讓人變得聰明;除此之外魚頭還富含多種不飽和脂肪酸,對腦的發育尤爲重要,可使大腦細胞異常活躍,故使推理、判斷力極大增強;魚鰓下邊的肉呈透明膠狀,裏面富含膠原蛋白,能夠對抗人體老化及修補身體細胞組織;因此常吃魚頭不僅可以健腦、延緩腦力衰退還有美容養顔的功效了。
剁椒魚頭食材和做法也是極其簡單的,但要想魚肉不腥又鮮嫩多汁,它可是有技巧的喲;清洗、腌製、蒸魚這三步一步不能少,前二步簡單咱不說,話說第三步可是讓魚肉在最短時間內成熟鮮嫩的秘籍所在;這樣在蒸製時産生的水蒸氣可以對流循環,不僅可以縮短蒸製時間,還能讓魚身受熱均勻,因此蒸出來的魚肉才會更加鮮嫩美味,可與大飯店的蒸魚相媲美喲,與大飯店的蒸魚相媲美,學會這一招今後蒸任何魚肉都沒問題了~~~
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 鲢魚頭1個
- 青杭椒1個
- 剁辣椒適量
- 輔助料
- 食用油適量
- 料酒適量
- 香蔥3根
- 生姜6片
- 食鹽1小勺
剁椒魚頭的做法步驟
第一步:備好食材,剁椒可以自己做,也可以跟我一樣買現成的。
第二步:當天買了二條魚,鲈魚清蒸後送給老媽的,因爲想吃剁椒魚頭了、所以又買了條大花鲢,魚身則做了焗魚塊。
第三步:處理魚時注意將貼在魚肚子及魚頭裏的黑膜全部撕掉並清洗幹淨,要不吃起來會有很重的“魚腥味和土腥味”,然後瀝幹水分後用刀將魚頭小心地劈開但不要劈斷、用蔥姜、料酒腌製半小時左右,可進一步去腥增味。
第四步:取一大盤子上面架起一雙筷子、放上洗淨的蔥段和姜片,也是達到去腥增香的作用。
第五步:將腌好的魚頭正面朝上架在筷子上、再撒些蔥花。
第六步:稍後用勺子將剁椒均勻地鋪在魚頭上面、然後滴些料酒,可起到進一步去除腥味和剁椒經腌製後産生的異味。
第七步:蒸鍋水燒開後放入魚頭。
第八步:加蓋開大火,根據魚頭大小約蒸8~10分鍾左右。
第九步:蒸好後取出盤子、抽掉魚頭下面的筷子,若覺湯汁較多可倒掉點、我喜歡鹵汁多點更好吃。
第十步:趁蒸魚的時候、將杭椒和蔥葉洗淨切好。
第十一步:同時另起鍋燒熱油、下蔥花與杭椒爆香、然後趁熱淋在魚頭上。
第十二步:快點上桌開吃吧,香辣鹹鮮,超級好吃。
1、蒸魚前可將洗淨的魚頭用少許食鹽和料酒腌製下、可去腥且更入味好吃。
2、喜歡味重色重的朋友,可以加些生抽或是蒸魚豉油,這次我沒有添加了。
3、蒸魚跟平時蒸包子饅頭一樣,得上汽後放入這樣可使魚快速成熟,吃起來也更鮮嫩。
4、步驟四它可是讓魚肉在最短時間內鮮嫩的秘籍所在呀;盤子上先架起一雙筷子、然後再放上魚頭,這樣在蒸製時産生的水蒸氣可以對流循環,不僅可以縮短蒸製時間,還能讓魚身受熱均勻,因此蒸出來的魚肉才會更加鮮嫩美味;與大飯店的蒸魚相媲美,學會這一招今後蒸任何魚肉都沒問題了。